Jeûne sec : les erreurs de reprise alimentaire selon Filonov

Retrouvez la première partie de cette interview ici : Jeûne sec : interview du Dr Filonov. Comme pour la première partie, j’apporterai mes commentaires et précisions si nécessaires.  Sommaire de la leçon Jeûne long : l’importance de l’environnement Rupture du jeûne secLe jeûne sec en prévention avant tout Jeûne long : l’importance de l’environnementMichel Deladoey

 : Est-ce… Poursuivre la lecture Jeûne sec : les erreurs de reprise alimentaire selon Filonov

Jeûne sec : interview du Dr Filonov

Vous connaissez sans doute − si vous me suivez − mon intérêt pour tout ce qui tourne autour du jeûne, sous ses différentes formes… mais avec une attention toute particulière pour le jeûne sec. Pourquoi le jeûne sec ? Premièrement, parce que je l’ai expérimenté à un certain niveau et que j’en ai tout de suite ressenti… Poursuivre la lecture Jeûne sec : interview du Dr Filonov

Comment jeûner sans jamais avoir faim ?

Vous avez sans doute entendu parler des bienfaits du jeûne. Vous savez, intellectuellement, que le jeûne permet d’accélérer le nettoyage et la régénération de l’organisme. Mais en pratique il y a un hic : jeûner, c’est difficile. C’est du moins ce que pensent encore beaucoup de personnes, car en réalité ça n’est pas si difficile que… Poursuivre la lecture Comment jeûner sans jamais avoir faim ?

Comment éviter le vieillissement prématuré (hormèse)

Dans un monde hyper-stressant, nous recherchons tous des moyens efficaces de diminuer le stress et d’être plus résistants face aux agressions du monde extérieur. Mais il y a un petit secret peu connu à ce sujet… Alors que tout le monde parle de l’importance de se relaxer, de faire des exercices de cohérence cardiaque, de pratiquer… Poursuivre la lecture Comment éviter le vieillissement prématuré (hormèse)

Cure de raisins 🍇 : éviter les erreurs

Suite à un récent post sur ma page Facebook dans lequel j’annonçais mon intention de me lancer dans une petite cure de raisins (tradition annuelle), j’ai été bombardé de questions : pourquoi, comment, combien de temps, etc… Je me suis donc dit que c’était une bonne occasion pour faire un petit article et exposer ma… Poursuivre la lecture Cure de raisins 🍇 : éviter les erreurs

Jeûne sec doux ou jeûne sec dur ?

En complément de mon article qui présentait les bénéfices du jeûne sec, et pour en terminer avec cette thématique, j’aimerais revenir sur une interrogation de l’un de mes lecteurs concernant la question de l’eau externe : dans quel mesure un jeûne sec reste-il « sec » si par exemple on prend des bains, des douches ? La… Poursuivre la lecture Jeûne sec doux ou jeûne sec dur ?

Pourquoi je préfère le JEÛNE SEC au jeûne à l’eau ? ☀️

Nous vivons une époque formidable.De plus en plus de personnes prennent conscience des abus de la médecine pharmaceutique (qui − en caricaturant à peine − consiste à vouloir résoudre un problème de santé par la prise d’une pillule brevetée au nom imprononçable).Il est évident que cette manière de concevoir la santé ne fonctionne pas sur… Poursuivre la lecture Pourquoi je préfère le JEÛNE SEC au jeûne à l’eau ? ☀️

Ces 3 erreurs qui peuvent annuler les bénéfices du jeûne intermittent

Impossible d’échapper à ce qui s’apparente pour certains à un effet de mode. Le jeûne intermittent, tout le monde en parle. Je ne vais pas vous refaire une énième copie des centaines d’articles déjà existants sur le sujet qui ne font que lister les principaux bienfaits du jeûne intermittent. Si vous venez de sortir de plusieurs… Poursuivre la lecture Ces 3 erreurs qui peuvent annuler les bénéfices du jeûne intermittent

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