Comment jeûner sans jamais avoir faim ?

Vous avez sans doute entendu parler des bienfaits du jeûne. Vous savez, intellectuellement, que le jeûne permet d’accélérer le nettoyage et la régénération de l’organisme. Mais en pratique il y a un hic : jeûner, c’est difficile. C’est du moins ce que pensent encore beaucoup de personnes, car en réalité ça n’est pas si difficile que […]

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Le régime carnivore pour retrouver la santé ? 🧐

Le régime carnivore ou « zero carb », c’est la nouvelle diète miracle qui fait pas mal de bruit sur les réseaux (anglophones en particulier) depuis un certain temps. Le concept étant d’éliminer de son alimentation tout produit provenant du règne végétal, et donc de se nourrir exclusivement de produits animaux (généralement de la viande […]

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La cure de raisins efficace, comment éviter les erreurs 🍇

Suite à un récent post sur ma page Facebook dans lequel j’annonçais mon intention de me lancer dans une petite cure de raisins (tradition annuelle), j’ai été bombardé de questions : pourquoi, comment, combien de temps, etc… Je me suis donc dit que c’était une bonne occasion pour faire un petit article et exposer ma […]

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Fatigue et congestion de l’organisme : les deux faces d’une même pièce

Dans cet article, on va établir le lien entre le manque de vitalité (fatigue chronique) et l’accumulation de produits toxiques dans l’organisme (on parle aussi de congestion), et pourquoi il est indispensable de prendre en compte ces deux aspects simultanément dans les solutions à apporter. Mais il faut d’abord se rappeler quelques notions de physiologie très […]

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3 fausses croyances sur les jus (qui peuvent faire mal)

J’ai découvert l’extracteur de jus il y a 5 ans déjà (en 2013). Au départ, ce fût le coup de foudre. Puis après la passion des débuts, les premières scènes de ménages… Après quelques mois, on a dû prendre un peu de distances pour faire le point, mais au bout du compte notre relation a […]

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Les fruits : bons ou mauvais pour votre santé ?

C’est l’été ! Il fait de plus en plus chaud, et les délicieux fruits juteux et sucrés commencent à envahir les étals des marchés  : pêches, abricots, melons, pastèques… Cependant, on entend un peu tout et son contraire à leur sujet. Les fruits : bons ou mauvais au final ? Oui, les fruits sont excellents pour […]

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Jeûne sec doux ou jeûne sec dur ?

En complément de mon article qui présentait les bénéfices du jeûne sec, et pour en terminer avec cette thématique, j’aimerais revenir sur une interrogation de l’un de mes lecteurs concernant la question de l’eau externe : dans quel mesure un jeûne sec reste-il « sec » si par exemple on prend des bains, des douches ? La […]

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Pourquoi je préfère le jeûne sec au jeûne à l’eau ?

À une époque où la confiance en la médecine pharmaceutique s’effrite de plus en plus, beaucoup de personnes ressentent instinctivement le besoin de revenir aux fondamentaux, à des choses simples et naturelles. Et la démocratisation croissante du jeûne en tant que méthode de guérison globale de l’être humain est la preuve flagrante de cette tendance.Qu’est-ce […]

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